Waarom een Dot Art cursus?

Blog

Waarom een Dot Art cursus?

5 goede redenen om meteen met een Dot Art cursus te beginnen...

Waarom een Dot Art cursus volgen? Hier zijn 5 goede redenen!

1. Dot painten helpt je om te ontspannen.

Namelijk door jet loslaten van stress en spanning door je bezig te houden met het huidige moment, terwijl je je focus legt op elke dot die je plaatst.

Stress is namelijk gerelateerd aan 75% tot 90% van alle doktersbezoeken blijkt uit diverse onderzoeken.😁

2. Dot Art helpt je te focussen.

Wat je doelen en wensen ook zijn, wat het ook is dat je nastreeft, de mate waarin je leert of dingen gedaan krijgt, hangt af van hoe goed je in staat bent om jezelf te ‘focussen’.

Focus helpt je om je en emoties te controleren. En het is best belangrijk om je leven niet te laten leiden door je emoties.

Studies hebben aangetoond dat mensen die beter in staat zijn zich te focussen, meer kans hebben op succes op allerlei vlakken in hun leven.😁

3. Dot Art helpt tegen angsten & depressies.

Doordat je tijdens het Dot painten uit de ‘mind’ gaat en je meer in het NU moment terecht komt, zul je minder gaan denken en piekeren. Dot Art is een meditatieve methode waarmee je orde kunt scheppen in de chaos in je hoofd, stress vermindert en meer geluk ervaart.

Angsten ervaren kan betekenen dat je nog teveel gehecht bent aan de materiële wereld. Je bent bang om te mislukken, om iets te verliezen…

Door het beoefenen van Dot Art kun je je onthechten en hier afstand van nemen. Daardoor kom je positiever in het leven te staan. Door te gaan Dot painten, sluit je je af van het materiële. Je neemt de tijd om tot EN bij jezelf te komen en je creativiteit te laten stromen…😁

4. Dot Art vergroot je intuïtie.

Je kent dat gevoel wel, als je intuïtie je iets wil zeggen. Dat onderbuik gevoel…Op een geheel ander niveau dan de denkende geest.

Alleen soms… is de geest zó aanwezig, dat de intuïtie overstemd wordt. Je bent druk in je hoofd, waardoor je de signalen van je intuïtie niet hoort, het dringt niet door.  Dot painting helpt de aandacht van de geest af te leiden en meer naar binnen te keren. Daardoor creëert het alle ruimte voor je intuïtie!😁

5. Dot Art laat je voelen dat GELUK in jezelf zit.

Geluk wordt over het algemeen toch nog vaak buiten onszelf gezocht. Het zou zitten in een mooiere auto, een groter huis, als de zon maar schijnt etc. Maar mede door Dot Art heb ik geleert dat ECHT geluk juist in jezelf zit!

In je eigen peace of mind. Want als je in staat bent om negatieve gedachten te stoppen en een stille, rustige geest te hebben, dan kun je gewoon ‘zijn’. Dan voel je je kalm, vreugdevol. Daar zit het geluk! Gewoon in jezelf!😁

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *