All Posts By: Natashja

In je Kracht met kunst!

Tijdens deze kwartaal training volg je tweewekelijks een trainingsavond. Aan het eind van deze training ben je veel beter in staat om in het hier en nu te blijven, kun je bewust en met aandacht je dagelijkse dingen doen en ga je veel gemakkelijker met uitdagende situaties om.

Dottend je burn-out te lijf

Nooit gedacht dat het plaatsen van verfdruppels zo’n helende werking zou kunnen hebben. Toen ik zelf ziek was en erachter kwam dat stress één van de belangrijkste factoren was ging ik op zoek naar iets dat me meer zou ontspannen en tot rust zou brengen. Ik probeerde yoga, meditatie maar er ging pas echt een […]

Creatieve stressverlichting

Ik voel me gezegend dat ik zoveel mooie workshops mag geven maar nog meer over het feit dat ik zie wat het met mensen mag doen! Er zweven best wel wat misvattingen rond over kunst en creatief bezig zijn, waar ik vaak vragen over krijg. Mensen denken vaak over zichzelf dat ze totaal niet creatief […]